주방 필수가전 에어프라이어 내부청소로 고민중이신가요?! 요리 시간을 단축시켜줄 뿐 아니라 주방 주변의 기름 오염을 최소화할 수 있는 살림템이지만, 에어프라이어 기름때와 냄새 제거는 또다른 문제죠. 이 글에서는 건강하고 똑똑한 살림살이에 도움이 될 오븐형 에어프라이어 청소 방법을 알아봅니다. 오븐형 에어프라이어 청소 맛있게 그리고 건강하게 요리하기 위해서는 에어프라이어 청소에 신경을 써주셔야 합니다. 청소되지 않으면 남은 음식과 기름이 … Read more
똑똑보카 퀴즈 풀고 캐시 적립 중 (10일차)하루 3분 앱테크 짠테크로 스타벅스 커피 공짜로 먹을 수 있다는 그 유명한 ‘똑똑보카 퀴즈’를 풀어보고 있습니다. 유명 유튜브 채널 <절약왕 정약용>을 통해 처음 정보를 접했는데요. 실제로 얼마만큼의 수입이 생길지 똑똑보카 후기가 궁금하던 차에, 직접 10일간 사용한 후기를 공유합니다. 똑똑보카 퀴즈 앱테크로 얼마나 벌었을까요?! 똑똑보카 퀴즈 10일 인증 저는 … Read more
개인차가 있지만 손톱을 깎는 주기는 보통 1~2주일이라고 합니다. 가정에서 구성원마다 손톱깎이를 따로 사용하는 경우는 드물 거예요. 공용으로 사용하고 심지어 손톱과 발톱을 함께 깎기도 합니다. 단정하고 청결한 손을 위해 사용하는 손톱깎이! 과연 손톱깎이는 위생적으로 관리하고 계신가요? 지금부터 세균 박멸할 수 있는 공용 손톱깎이 소독 간단 세척법을 알아봅니다. 손톱깎이 소독이 반드시 필요한 이유 손톱깎이의 상하부 칼날은 손톱을 … Read more
맥북에어 m2 15인치가 나온 시점에 뒤늦게 13인치를 구입하게 되었습니다. 윈도우 노트북만 사용해온 터라 긴시간 고민이 있었지만 macos 초심자에게는 맥북에어 m2 13인치 최고의 선택이었지 않았나 생각됩니다. 익숙지 않은 단축키를 메모해가며 사용해오고 있는 1개월차 사용자의 저반사 액정보호필름 비추천 주관적 의견을 공유합니다. 맥북 액정보호필름 필요할까? 저는 몇십만원대 휴대폰을 구입할 때에도 액정필름과 보호케이스를 씌웠습니다. 이번에 140만원을 들여 구입한 나의 맥북도 당연한 … Read more
척추가 대나무처럼 뻣뻣?! 강직성 척추염은 골반, 허리, 신체 중 큰 관절과 힘줄 부착 부위에 영향을 미치는 질병입니다. 주로 척추뼈 사이의 관절에 영향을 미쳐 뻣뻣함을 느끼고, 이동성이 완전히 상실될 수도 있다고 하죠. 조기 진단으로 적절한 약물 주사 치료와 운동을 병행한 생활습관을 기르는 것이, 강직성 척추염으로 인한 경직을 예방하는 효율적 방법입니다. 정의 강직성 척추염은 자가면역질환, 희귀 난치성병, … Read more
엠비피 MBP 단백질 분말 가루와 갱년기 이야기 반갑습니다! 흔히들 뼈 건강이라고 하면 칼슘이 가장 먼저 떠오르고 편하게 우유를 섭취하실테데요. 물론 우유가 유익한 음식임에 틀림없지만, 과도한 칼슘 섭취는 오히려 혈관에 쌓인 채 혈액순환을 방해하여 동맥경화를 유발할 수 있다는 것 알고 계시나요?! 우리 몸의 뼈는 칼슘 이외에도 인, 마그네슘, 무기질과 다양한 유기질의 혼합체이기 때문에 칼슘뿐만 아니라 뼈 … Read more
줄넘기 1000개 칼로리 소모 얼마나 될까? 안녕하세요! 학창 시절 체육시간에만 해봤던 줄넘기를 성인이 돼서 할 줄은 몰랐는데…^^ 요즘 공원에서 저녁 산책을 하던 중 줄넘기하시는 분들을 꽤 많이 볼 수 있었어요. 확.찐.자 그룹인지라 다이어트 겸 기초체력을 길러보고자 하는 목적으로 자동 카운트 기능이 있는 줄넘기 ‘스마트로프’를 구입했습니다. 주 4일씩 줄넘기 1000개 이상씩 해주고 있는데, 과연 칼로리는 얼마나 … Read more
차줌마 잇템 거북손, 스페인 최고 별미였어?! tnN 삼시세끼 어촌편에 어김없이 등장하는 거북손! 차줌마 차셰프께서 맛깔나게 요리하시고 참바다씨가 군침 돌게 먹어주시니 각 메뉴마다 주목을 받고 있는데요. 섬사람 외에는 다소 생소했던 거북손이고 왠지 우리나라만 먹을 것 같지만, 스페인에서는 목숨 걸고 구하는 바다의 로또라고 불리고 있다죠?! 스페인 최고 별미로 인정받고 있는 식재료 거북손의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. … Read more
일부 콘텐츠와 관련된 문제로 광고 수요 제한?! 반갑습니다! 제가 겪은 구글 애드센스 정책 위반사항에 대해 포스팅합니다. 아마도 이 포스팅을 보시는 분들이라면 유사한 문제로 맘고생 중이실 것 같은데요. 무효 클릭 또는 트래픽의 문제로 모든 애드센스 광고가 송출되지 않는 것과는 다르게, 특정 페이지만 광고 제한이 되었다면 결론적으로 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 제 경험상으로 빠르게 해결되었거든요. … Read more
팝송으로 배우는 생활영어 콘셉트, 닥터뮤지 반갑습니다! 제2외국어 하나쯤은 잘하고 싶지만, 배움에 대한 열정이 낮은 건지 끈기가 없는 건지 아직도 성공하지 못하고 있습니다. 광고매체와 유튜브를 통해 접한 영어강좌 여러 개를 결제하였지만 안타깝게도 작심삼일… 하루는 직장동료와 고민을 나누니 그도 같은 걸 결제했고 저와 같은 처지 ㅎㅎ 저는 또 그렇게 에릭남과 함께 팝송으로 생활영어를 익히기 위해 닥터뮤지(구.오케이닥터)를 결제했습니다. … Read more
