닦으면 까-맣게 나오는 그것, 발암물질 연마제! 생활 속 스테인레스 제품은 매우 다양합니다. 가볍고 위생적이며 유리처럼 깨질 우려가 없어 안전하기 때문에 주방용품에도 많이 사용되죠. 특히, 플라스틱이나 비닐 등 썩지 않는 쓰레기를 사용하지 않는 운동 '제로웨이스트' 를 실천하는 분들이 많아지면서, 스테인리스 텀블러와 빨대를 가지고 다니는 경우가 늘어나고 있는데요. 환경보호와 함께 스텐 연마제 제거 방법을 익혀 건강까지 챙기는 시간을 가져보겠습니다! 닦으면 나오는 검은 물질?! 연마제 연마제는 스테인레스와 같은 금속 또는 유리의 표면을 깎아 부드럽게 만들기 위해 사용하는 재료입니다. 연마제의 주성분인 탄화규소를 통해 표면이 매끈해진 금속은 반짝반짝 광택을 얻게 됩니다. 주방 식기에 꼭 연마제로 마감을 해야..
똑똑보카 퀴즈 풀고 캐시 적립 중 (10일차)하루 3분 앱테크 짠테크로 스타벅스 커피 공짜로 먹을 수 있다는 그 유명한 '똑똑보카 퀴즈'를 풀어보고 있습니다. 유명 유튜브 채널 을 통해 처음 정보를 접했는데요. 실제로 얼마만큼의 수입이 생길지 똑똑보카 후기가 궁금하던 차에, 직접 10일간 사용한 후기를 공유합니다. 똑똑보카 퀴즈 앱테크로 얼마나 벌었을까요?! 똑똑보카 퀴즈 10일 인증저는 똑똑보카를 2024/5/6(월)부터 시작했어요. 10일차 되는 날이 5/15(수)이었답니다. 꾸준히 하루도 빠짐없이 연속 공부하였고 매일 추가 캐시를 획득할 수 있는 간단한 추가 미션도 완료했지요. (칭찬해 칭찬해 *-*) 똑똑보카 캐시 늘리는 꿀팁, 지금 바로 알려드릴게요! 똑똑보카 캐시 늘리는 꿀팁똑똑보카 ..
블랙푸드 쥐눈이콩 효능 알고 제대로 먹읍시다! 블랙푸드에 대한 높은 관심으로 쥐눈이콩을 가공한 식품이 많이 판매되고 있습니다. 예로부터 약콩으로 이름났던 쥐눈이콩은 다양한 효능 뿐만아니라 독성이 없어 꾸준히 장기간 섭취할 수 있는 아주 큰 장점을 가지고 있는데요. 지금부터 약콩으로 널리 알려진 쥐눈이콩 효능과 제대로 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다! 약콩 쥐눈이콩 서목태 쥐눈이콩은 검은콩의 하나로 껍질이 까맣고 윤기가 나며, 보통의 검은콩보다 크기가 작습니다. 마치 반짝거리는 쥐눈처럼 생겼다고 하여 쥐눈이콩 이라고 불리게 되었는데, 서목태(쥐(서), 눈(목), 클(태))라고도 합니다. 옛부터 우리 선조들은 집집마다 쥐눈이콩을 조금씩 재배하면서 기침과 열병 등이 있을 때 응급 치료약으로 사용했을 만큼 뛰어..
부산 기장군 정관신도시 윗골공원 야외 물놀이장 놀기 좋아요! 안녕하세요. 아이들과 놀기 좋은 부산 물놀이장을 찾으시는 분들이 많으신 걸로 압니다. 가급적이면 멀지 않고 저렴하면서도 아이들이 안전하게 놀 수 있는 그런 곳 말이죠. 물론 무료로 이용가능하다면 금상첨화! 그래서 오늘은 부산 기장의 정관신도시에 있는 무료 야외 물놀이장을 소개하려고 합니다. 긴 무더위만큼 아이들 방학도 아직 많이 남았는데요. 그중 하루는 정관 윗골공원 야외 물놀이장에서 시원하게 보내는 건 어떨까요? 부산 물놀이장 '정관 윗골공원 야외 물놀이장'은 기장군 산림공원과에서 관리하는 시설입니다. 규모가 작지 않고 관리도 잘되는 편이라 아시는 분들은 이미 두 번, 세 번 방문하는 곳입니다. 부산 물놀이장 '정관 윗골공원 야외 물놀이장'에..
이혼 가정의 가족관계증명서 발급방법을 알려드립니다. 반갑습니다. 개인정보보호법이 강화되면서 내 가족과 관련된 간단한 서류를 발급하거나 열람하는 것도 쉽지 않습니다. 신청자 본인과 아버지, 어머니, 형제, 자매 혹은 자녀와의 관계를 증명할 수 있는 별도의 서류를 요구하는 경우가 많아졌죠. 필자의 경우도, 어머니의 진료 관련 의무기록지를 발급받을 때 어머니와의 관계를 증명할 수 있는 '가족관계증명서'를 제출했습니다. 의무기록지는 당사자가 발급받을 때는 신분증만 있으면 되지만, 가족이 대신 발급받을 경우는 추가 증빙서류가 필요하다고 하더군요. 필자의 친부모님은 저의 형제가 어린시절 이혼을 하셨고, 친아버지가 재혼을 해서 새어머니와 함께 생활하고 있습니다. 진료받으신 분이 새어머니이신거죠. 병원에서 요청하는 가..
개인차가 있지만 손톱을 깎는 주기는 보통 1~2주일이라고 합니다. 가정에서 구성원마다 손톱깎이를 따로 사용하는 경우는 드물 거예요. 공용으로 사용하고 심지어 손톱과 발톱을 함께 깎기도 합니다. 단정하고 청결한 손을 위해 사용하는 손톱깎이! 과연 손톱깎이는 위생적으로 관리하고 계신가요? 지금부터 세균 박멸할 수 있는 공용 손톱깎이 소독 간단 세척법을 알아봅니다. 손톱깎이 소독이 반드시 필요한 이유손톱깎이의 상하부 칼날은 손톱을 절삭하는 면으로 평소 위생적으로 관리되어야 합니다. 피부와 직접 접촉하는 부분이지만, 쉽게 이물질이 묻을 수 있는 구조이기 때문이죠. 이러한 유해물질을 주기적으로 제거해주지 않으면, 세균이 번식하거나 녹이 슬기도 합니다. 손톱을 깎다가 실수로 주변의 살을 찝어 상처라도 난다면 세균 ..
2019년 개정 뇌병변 장애등급 판정기준 및 신청 구비서류! 뇌병변 장애와 판정기준, 장애기준, 장애등급 신청 구비서류에 대해 알아보겠습니다. 저희 어머니는 뇌경색으로 인해 2년 전 뇌병변 장애 등급을 받으셨고, 이번에 재심사 대상 통보가 왔어요. 뇌병변 장애와 언어장애를 모두 갖고 있는 중복장애인으로 해당 재심사 구비서류를 준비하고 있습니다. 뇌병변 장애에 대한 정보가 필요하신 분들에게 이 포스팅이 조금이나마 도움되길 바랍니다! 뇌병변 장애란? 뇌병변 장애란 뇌성마비, 외상성 뇌손상, 뇌졸중 등 뇌의 기질적 병변으로 인하여 발생한 신체적 장애입니다. '뇌성마비'는 출생 전후 뇌가 미성숙한 시기에 생기는 뇌의 병변으로 생기는 운동기능 장애를 말합니다. '외상성 뇌손상'은 교통사고 또는 폭행, 산업 재해 ..
세계 최대의 섬 '그린란드'를 알아봅시다! 반갑습니다! 며칠간 도널드 트럼프 미국 대통령이 세계 최대의 섬인 '그린란드'를 매입하고자 눈독 들이고 있다는 보도가 나오고 있는데요. 미국 현지시간으로 지난 15일 일간 월스트리트저널(WSJ)은 미국이 그린란드를 배입하는 방안에 트럼프 대통령이 거듭 관심을 표명했다고 밝혔습니다. 제가 세계지리에 둔감한 편이라, 이름만 들어본 '그린란드'에 대해 아는 것이 잘 없더라고요. 그래서 준비했습니다! 그린란드는 어디에 있는 곳인지 그리고 그린란드는 어느나라인지, 왜 트럼프 대통령이 관심을 갖는지에 대해 지금부터 알아보겠습니다. ^^ 1. 그린란드는 어떤 곳인가? 그린란드 면적은 216만㎢로 한반도의 9.8배 정도되는 면적을 갖고 있으며, 그중 65% 이상이 북대서양의 ..
신세대 용어 인스, 떡메, 다꾸 뜻 안녕하세요:) 10대 조카에게 사랑받고 싶은 이모입니다! 예능 프로그램 에서 팝핀현준의 사랑스런 딸 예술양이 아빠를 쉰세대(?) 취급하던 장면이 화제가 되고 있는데요. (남일 같이 않은 현실 ㅜㅜ) 그와 함께 신세대 용어 인스, 떡메, 다꾸 뜻을 궁금해하시는 분들이 많네요. 그들만의 리그 줄임말 세계에 동참해 보렵니다. 고고~ "아빠가 신세대가 되려면 인스, 떡메, 다꾸를 알아야 해!" KBS2 예능 에서는 팝핀현준 가족이 출연하고 있습니다. 팝핀현준네는 어머니, 아들(팝핀현준), 며느리, 손녀까지 3대가 함께 살고 있는데요. 3월 4일 방송분에서는 신세대와 쉰세대간의 소통을 보여줬는데요. 스마트폰 사용에 어려움을 겪는 어머니에게 사용법을 알려주다가도 답답함에 어머니를..
달걀 산란일자 표시제로 달걀 유통기한 알아봐요~ 반갑습니다! 달걀 1판으로 구입하는 것이 더 저렴한 것은 알지만, 빨리 먹지 않으면 상할 것 같은 걱정에 10개입 또는 15개입으로 구입하는 1인입니다.^^ 그런데 막상 10개입을 사놓으면 금방 소진되고 없어서 아쉽고, 휴~ 걱정만 하지 말고 제대로 알아보고 구입하자는 생각에 달걀 유통기한과 관련하여 포스팅을 하게 되었네요. 알아보니 달걀 산란일자 표시제가 시행되면서 유통기한을 가늠하기에 더욱 편리해 진 것 같더라고요. 지금부터 달걀 유통기한 및 달걀 산란일자 표시제, 달걀 올바르게 보관하는 방법 등을 알아보겠습니다! 달걀 산란일자 표시제! 내가 사는 달걀이 언제 낳은 달걀인지 궁금하지 않으신가요? 달걀의 정보를 확인시켜주는 가 오는 8월 23일부터 전면 ..
홈트 아이템 장착! 이고진 스텝퍼 구입했습니다~ 다이어트보다 근육이 빠지는 것이 더욱 신경 쓰이는 나이가 된 걸까요? 상체와 복부는 비대해지는데 상대적으로 다리가 야위어가는 비대칭 몸매가 되어가고 있습니다.ㅜ 하체 특히 허벅지를 제2의 심장이라고 하잖아요. 건강을 위해 아파트 계단을 오르려 했는데 생각만큼 잘 지켜지지 않아서, 집에서 생각날때 언제든지 할 수 있는 스텝퍼를 구입하게 되었습니다. 이고진 스텝퍼 7320을 선택한 이유와 개봉 후기, 스텝퍼 운동효과에 대해 공유할게요~! 이고진 스텝퍼 7320 시중의 다양한 스텝퍼 브랜드 중에서 이고진(EGOGIN)을 선택한 이유는 스포츠 브랜드로써의 대표성이었어요. 이미 많은 분들이 이고진의 운동기구를 사용하고 계시고, 20여 년간 이어진 운동 기구 전문 브..
방치하기 쉬운 작은 상처, 감염성 질환 파상풍 바로 알기! 흔히 '녹슨 못에 찔렸을 경우 파상풍에 걸린다?'라고 알고 계시죠! 하지만 파상풍은 다양한 경로로 발생될 수 있기 때문에 제대로 알고 똑똑하게 치료·예방할 필요가 있습니다. 일명 후진국병이라고도 하지만, 아직 국내에서 발병하고 있고 적절한 치료를 받지 않으면 사망까지도 이를 수 있기 때문인데요. 이 글에서 파상풍의 원인과 증상, 치료방법, 예방접종에 대해서 알아보고 파상풍 예방에 도움을 얻으시길 바랍니다! 파상풍 원인 파상풍(tetanus)은 클로스트리듐이라는 균에 의해 발생하는 질환입니다. 파상풍 원인균은 주로 흙에서 발견되지만 동물이나 사람의 대변에서도 발견되기도 하죠. 피부나 점막의 상처에 오염된 토양이나 분변이 접촉한 후 균이 몸 안으로 ..