위장 건강에 좋은 '산에서 나는 장어'! 안동마로 마쥬스 만들고 효능도 알아봅시다. 안녕하세요. 오늘은 위장 건강에 도움이 되는 '마'의 효능을 알아보고, 간단하게 '마쥬스 만드는 법'을 공유하려고 합니다 일상생활에서 자각하지 않고 손쉽게 빈번히 복용하는 약은 소화제 종류가 아닐까 생각되는데요. 실제로 우리나라 의약품 중에서 가장 많이 판매되는 것 중 하나가 위장약이라고 합니다. 불규칙한 식사, 기름진 음식, 과도한 식사량, 빨리 먹는 식습관 뿐 아니라 맵고 짠 자극적인 음식, 음주, 흡연, 의약품의 장기복용 등 다양한 원인으로 위장 질환을 겪게 됩니다. 위장 질환을 개선하고 위장건강을 챙길 수 있는 간단한 습관으로써 마쥬스를 만들어 먹어 보는 건 어떨까요? 산에서 나는 장어라고 일컫는 영양식품 마, 마..
부산 도심에서 무료로 즐길 수 있는 야외수영장 부산시민공원 어린이 물놀이장(풀장) 개장했습니다. 부산은 태풍 다나스가 지나간 후 무더운 날이 또 시작되었습니다. 오늘은 '중복'이니만큼 찜통더위, 폭염주의보라는 말을 빼놓을 수가 없군요. 이런 더위에는 아이, 어른 할 것 없이 시원한 물놀이를 상상하기 마련인 것 같습니다. 부산사람이라고 하면 살고 있는 집 앞에 해변가가 있는 것처럼 말씀하시는 타지분들이 있으신데요. ^^ 그렇지만은 않죠~! 부산도 나름 큰~ 도시고, 대부분 바다가 보이지 않는 도심속에서 생활하고 있습니다. 오늘은 부산의 중심가인 부산진구에 위치한 '부산시민공원' 어린이 물놀이장(풀장)을 소개해드리려고 합니다. 아이들에게는 시원한 물놀이 시간을, 부모님에게는 도심속 자연을 보며 힐링을 할 수..
우리 가족 건강을 위한 아이템 가정용 혈압계 오므론(OMRON) 구입 및 사용후기 안녕하세요. 오늘은 우리 가족의 건강을 위한 가정용 혈압계를 소개하고자 합니다. 뇌졸중은 우리나라 사망률 2위를 차지하는 질환중 하나라고 합니다. 흔히들 뇌졸중은 겨울에 가장 많이 발병할 것으로 알고 있으나, 통계청 자료에 의하면 상당수의 뇌졸중이 더운 한여름에도 발병하고 있다고 합니다. 무더운 한여름에는 체온의 상승으로 혈관의 확장, 혈압 저하, 땀을 많이 흘리게 되어 수분 손실 및 혈액 점도의 증가 등의 신체적 변화가 활발해지며, 이러한 것들이 허혈성 뇌졸중 즉 뇌경색의 발병 인자가 되기도 합니다. 필자의 어머니는 뇌경색이 발병한지 3년차로 여전히 후유증으로 장애를 갖고 계시며, 필자는 혹시나 모를 뇌경색 재발에 대한 ..
2019 부산국제록페스티벌, 7.27(토)~28(일) 개최됩니다!! 직장인에게 황금같은 여름휴가 기간이 올해도 어김없이 찾아왔습니다. 축제의 계절인 만큼, 부산도 여러 축제와 행사들로 뜨거운 7월입니다. 우리의 활기찬 문화생활과 여가를 위해 오늘은 [부산 가볼만한 곳] 2019 부산국제록페스티벌을 소개해드리려고 합니다. 부산국제록페스티벌의 최종 3차 라인업 NELL, god, 악동뮤지션, 김필, 로맨틱 펀치, 잔나비, 윤딴딴 등으로 공개되면서, 대중들의 관심을 끌고 있습니다. 20주년을 맞은 가장 큰 변화는, 아쉽기는 하지만 유료전환 소식일텐데요. 한편으로는 보다 격을 높인 축제로써 자리잡기를 기대해봅니다. 부산국제록페스티벌 (BUSAN INTERNATIONAL ROCK FESTIVAL) 2000년부터 ..
부산불꽃축제 일정 확인하고, 유료좌석 온라인 사전예약하세요! 오늘은 부산의 대표축제 중 하나인 부산불꽃축제를 소개합니다. 해변가에서 가을밤하늘에 쏘아올린 불꽃을 볼 수 있는 국내 최고, 최대의 축제로, 올해로 제15회를 맞이했습니다. 부산불꽃축제를 보다 잘 만끽할 수 있는 장소에는 테이블 또는 의자를 설치하여, 유료좌석으로 분류하여 사전 예약을 받고 있습니다. 특별한 여행을 계획중이시라면 본 포스팅을 참고하셔서 뜻깊은 추억 만드시길 바랍니다. 부산불꽃축제 일정 및 세부프로그램, 유료좌석 온라인 예약까지 상세하게 알려드릴께요. [출처:부산문화관광축제조직위원회 홈페이지] 제15회 부산불꽃축제 + 언 제 : 2019년 11월 2일 (토요일)+ 어디서 : 광안리해수욕장 + 주 최 : 부산광역시+ 주 관 : 부산..
청년 면접 정장, 부산시가 무료로 대여해 드립니다! 부산시에서는 일자리 지원정책의 일환으로 청년들의 면접 정장을 무료로 대여해주고 있습니다. 학교 졸업을 앞두고 면접 그리고 첫 직장생활 준비를 위해 반듯한 정장을 마련하기도 하지만, 극심한 취업난으로 인해 구직활동 기간이 길어지면서 적당한 면접 정장을 구비하기가 쉽지 않은 것 같습니다. '드림옷장' 서비스는 그러한 청년들의 부담을 조금이나마 덜어주고자 마련되었답니다. 필자의 경우는, 이직을 준비하던 중 갖고 있던 정장이 잘 맞지 않아 본 서비스를 직접 이용해보았는데요. 절차적인 면과 함께 무료 대여된 면접 정장의 퀄리티까지 매우 만족하였습니다. 부산 청년들에게 면접 정장을 무료로 대여해주는 '드림옷장' 서비스는 구직활동 중인 청년들에게 유익한 정보이니, ..
혈관청소부 '레드비트' 쥬스로 혈관질환 예방하세요! 우리나라의 암에 이어 사망 원인 2위는 혈관질환이라고 합니다. 산소와 영양분 공급 통로인 혈관에 콜레스테롤이 쌓이면 통로가 좁아져 제때 혈액 공급이 이루어지지 못하고, 이로인해 뇌혈관질환, 심혈관질환 등이 발생하게 됩니다. 혈관질환 환자가 증가하는 이유는 아마도 서구화된 식습관 뿐만 아니라 흡연, 음주, 스트레스, 운동 부족 등 다양한 원인이 있겠지요. 건강을 위해서는 생활습관을 개선하고 건강에 유익한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 그런 의미에서 일명 혈관청소부라고도 불리는 '레드비트' 쥬스로 간단하게 혈관질환을 예방하는 방법을 알려드립니다. 좋은 레드비트 구입하기 레드비트는 북유럽 온대지방에서 자라는 채소로 파프리카, 브로컬리, 샐러리와 함께 서양..
송도 해상케이블카를 휠체어와 함께 이용하기! _ 요금 및 주차장, 이용후기 등 모든 것을 알려드립니다. 명실상부 부산의 명물로 자리매김하고 있는 '송도 해상케이블카'를 소개합니다. 타지분들이 '부산' 하면 떠올리는 곳이 해운대, 광안리, 자갈치, 감천문화마을, 서면 정도였던 것 같은데, 이제는 부산 서구 송도해변에 위치한 송도 해상케이블카도 있더군요. 그래서 부산에서 가볼만한 곳 '송도 해상케이블카'의 요금과 주차장, 할인정보를 알려드립니다. 필자의 어머니를 모시고 휠체어와 함께 탑승해 본 후기까지 공유해드리니, 휠체어 장애인 또는 노약자 분들과 여행을 계획중이다면 도움되실 것 같습니다. 송도 해상케이블카 부산 에어크루즈부산 송도해수욕장은 우리나라 제1호 공설해수욕장이라고 합니다. 하지만 한동안 부산 해..
이번 포스팅은 경남 특별교통수단인 경남장애인콜택시 이용방법에 대한 내용입니다. 각 지자체별로 장애인 특별교통수단이 운영되고 있어, 출발지 기준으로 장애인콜택시를 이용하는 방법이 다르답니다. 부산에서는 부산장애인콜택시 두리발을 이용하고, 경상남도에서는 경남장애인콜택시인 경남 특별교통수단 콜센터로 접수하셔야 합니다. 부산장애인콜택시 두리발 이용방법이 궁금하신 분들은 지난 포스팅을 참고하시기 바랍니다. [관련글] 2019/07/15 - [생활정보] - 부산장애인콜택시 두리발 이용방법 및 후기 부산 인근에 위치한 김해, 밀양, 창원 등 경상남도 지역에서의 이동이 있으신 분들께 도움이 될 '경남 특별교통수단 경남장애인콜택시 이용방법' 포스팅을 시작합니다. 경남장애인콜택시란? + 홈페이지 : 15664488.co...
부산시민공원 주차장 및 행사 일정 안내 _ BTS 뷔 로드도 보실 수 있어요! 부산인에게는 익숙하고도 자랑이 되버린 부산시민공원을 소개해드립니다. 도심 속에서 자연을 누릴 수 있는 곳으로 편의시설과 접근성이 좋아 부산에 살고 계신 분들 뿐 아니라 타지분들이 관광으로도 종종 찾고 있는 공원입니다. 부산시민공원은 자연을 눈으로 즐기는 것 뿐만 아니라 다양한 프로그램과 행사들이 함께 진행되고 있고 주차장 시설도 잘 갖춰져 있어 온 가족이 나들이하기 좋습니다. 필자가 부산시민공원 인근에 거주하는 건 행운이지 싶습니다. 부산시민공원의 위치, 주차장, 행사 일정, 그리고 얼마전 다녀간 방탄소년단 뷔 로드까지 알려드릴테니, 나들이 계획 한 번 세워보시는 건 어떨까요?! 부산시민공원 부산시민공원은 2014년 5월 1일..
휠체어를 타는 장애인 혹은 노약자 분들과 함께 영화를 보신 적이 있으신가요?! 대부분의 영화관이 고층에 위치하지만, 다행히도 엘리베이터가 있어 이동에 큰 불편 없고 '장애인' 또는 '시니어' 할인도 갖추고 있어 예전보다 문화예술에 대한 접근성이 좋아진 것 같습니다. 그래서 요양병원에서 무료한 날들을 보내고 계신 어머니를 모시고 영화를 보기로 결심했던, 지난 5월의 이야기를 포스팅하려고 합니다. 어머니는 액션, 범죄 이런 장르의 영화를 좋아하셨고 지금도 여전하십니다! 그래서 으로 결정했답니다.필자는 이런 장르를 선호하지 않아서 일부는 눈감고, 귀막고 봅니다. 휴우 ^^ 현장 예매보다는 인터넷 혹은 휴대폰 어플을 주로 이용합니다. 우선, 관람하고자 하는 영화와 시간을 지정하시면 인원수를 입력하게 되는데, 장..
부산장애인콜택시 두리발 이용방법을 소개합니다. 필자는 몇해전 어머니가 휠체어가 필요한 상황이 되었고, 그래서 알게된 후 지금껏 이용하고 있는 교통수단입니다. 본인 또는 가족 중 장애가 있으신 분들 중에서도 아직 장애인콜택시를 이용해보지 못한 경우들도 있으신 것 같습니다. 이 포스팅에는 부산장애인콜택시 두리발의 이용대상과 방법, 후기를 소개하고 있으니, 관련 정보가 필요하셨던 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 두리발 _ 교통약자 특별교통수단 장애인 뿐만 아니라 노약자 등 대중교통 이용에 어려움이 있는 분들을 위한 특별한 교통수단입니다. 지난 19년 4월부터 부산시설공단이 관리하게 되었다고 합니다만, 이용자의 입장에서는 큰 차이 없이, 공백없이 잘 운영되고 있는 느낌입니다. 2006년 출범하여 10대가 ..