줄넘기 1000개 칼로리 소모 얼마나 될까? 안녕하세요! 학창 시절 체육시간에만 해봤던 줄넘기를 성인이 돼서 할 줄은 몰랐는데...^^ 요즘 공원에서 저녁 산책을 하던 중 줄넘기하시는 분들을 꽤 많이 볼 수 있었어요. 확.찐.자 그룹인지라 다이어트 겸 기초체력을 길러보고자 하는 목적으로 자동 카운트 기능이 있는 줄넘기 '스마트로프'를 구입했습니다. 주 4일씩 줄넘기 1000개 이상씩 해주고 있는데, 과연 칼로리는 얼마나 소모되었는지 후기를 공유합니다. 줄넘기 전 체크포인트 특별한 장비나 장소 구애 없이 쉽게 접근할 수 있는 전신운동이기 때문에 줄넘기를 선택하는 경우가 많죠?! 저 또한 그랬습니다. 일단 운동할 마음을 먹는다면 운동화와 줄넘기만 챙기면 되니까요. 그런데 한 달 정도 꾸준히 줄넘기 다이어트를..