60대 이상 부모님을 위한 필수 비타민 알아두기! 각 연령대에 필요로 하는 영양성분이 무엇인지 알고 가족 건강을 챙기는 것만큼 현명한 방법이 없을 겁니다. 몸의 균형과 성장이 중요한 시기인 청소년 자녀에게는 비타민A 등이 골고루 들어가 있는 종합영양제가 좋고, 학업과 직장생활로 피로가 누적된 20~30대에게는 비타민B군 섭취를 권장하고 있죠. 이 포스팅에서는 60대 이상의 노인분들에게 꼭 필요한 비타민에 대해 남, 여 성별별로 알아보겠습니다! 노화와 질병 60대 이상의 노인은 노화로 인해서 질병이 많이 발생합니다. 나이가 들면 세포 분열 능력이 떨어지고 결국 건강한 세포 수가 줄어들면서 각종 질병에 쉽게 노출되기 때문이죠. 이러한 자연의 순리를 조금이나마 지연시킬 수 있는 방법 중 하나가 생애주기에 맞는..