똑똑보카 퀴즈 풀고 캐시 적립 중 (10일차)하루 3분 앱테크 짠테크로 스타벅스 커피 공짜로 먹을 수 있다는 그 유명한 '똑똑보카 퀴즈'를 풀어보고 있습니다. 유명 유튜브 채널 을 통해 처음 정보를 접했는데요. 실제로 얼마만큼의 수입이 생길지 똑똑보카 후기가 궁금하던 차에, 직접 10일간 사용한 후기를 공유합니다. 똑똑보카 퀴즈 앱테크로 얼마나 벌었을까요?! 똑똑보카 퀴즈 10일 인증저는 똑똑보카를 2024/5/6(월)부터 시작했어요. 10일차 되는 날이 5/15(수)이었답니다. 꾸준히 하루도 빠짐없이 연속 공부하였고 매일 추가 캐시를 획득할 수 있는 간단한 추가 미션도 완료했지요. (칭찬해 칭찬해 *-*) 똑똑보카 캐시 늘리는 꿀팁, 지금 바로 알려드릴게요! 똑똑보카 캐시 늘리는 꿀팁똑똑보카 ..
개인차가 있지만 손톱을 깎는 주기는 보통 1~2주일이라고 합니다. 가정에서 구성원마다 손톱깎이를 따로 사용하는 경우는 드물 거예요. 공용으로 사용하고 심지어 손톱과 발톱을 함께 깎기도 합니다. 단정하고 청결한 손을 위해 사용하는 손톱깎이! 과연 손톱깎이는 위생적으로 관리하고 계신가요? 지금부터 세균 박멸할 수 있는 공용 손톱깎이 소독 간단 세척법을 알아봅니다. 손톱깎이 소독이 반드시 필요한 이유손톱깎이의 상하부 칼날은 손톱을 절삭하는 면으로 평소 위생적으로 관리되어야 합니다. 피부와 직접 접촉하는 부분이지만, 쉽게 이물질이 묻을 수 있는 구조이기 때문이죠. 이러한 유해물질을 주기적으로 제거해주지 않으면, 세균이 번식하거나 녹이 슬기도 합니다. 손톱을 깎다가 실수로 주변의 살을 찝어 상처라도 난다면 세균 ..
맥북에어 m2 15인치가 나온 시점에 뒤늦게 13인치를 구입하게 되었습니다. 윈도우 노트북만 사용해온 터라 긴시간 고민이 있었지만 macos 초심자에게는 맥북에어 m2 13인치 최고의 선택이었지 않았나 생각됩니다. 익숙지 않은 단축키를 메모해가며 사용해오고 있는 1개월차 사용자의 저반사 액정보호필름 비추천 주관적 의견을 공유합니다. 맥북 액정보호필름 필요할까? 저는 몇십만원대 휴대폰을 구입할 때에도 액정필름과 보호케이스를 씌웠습니다. 이번에 140만원을 들여 구입한 나의 맥북도 당연한 수순이었죠. 직전에 사용했던 노트북인 서피스프로와 아이패드는 펜슬을 사용할 수 있기 때문에 필기감을 위해 저반사 액정보호필름을 사용했었습니다. 글씨를 쓸 때 너무 미끌거리지 않으면서도 눈부심을 방지한다는 광고문구에 현혹된 ..
척추가 대나무처럼 뻣뻣?! 강직성 척추염은 골반, 허리, 신체 중 큰 관절과 힘줄 부착 부위에 영향을 미치는 질병입니다. 주로 척추뼈 사이의 관절에 영향을 미쳐 뻣뻣함을 느끼고, 이동성이 완전히 상실될 수도 있다고 하죠. 조기 진단으로 적절한 약물 주사 치료와 운동을 병행한 생활습관을 기르는 것이, 강직성 척추염으로 인한 경직을 예방하는 효율적 방법입니다. 정의 강직성 척추염은 자가면역질환, 희귀 난치성병, 만성 류머티즘 염증으로 평균적으로 18세 ~ 40세 사이 시작된다고 알려져 있습니다. 보통 남성에서 더 자주 발생하나, 최근 여성의 비율도 증가하고 있습니다. 이 질환은 류머티즘의 염증성 질환의 하위군에 포함되어 있어, 류마티스 내과 병원에서 진료를 보실 수 있습니다. 강직성 척추염 진단을 받을 경우..
엠비피 MBP 단백질 분말 가루와 갱년기 이야기 반갑습니다! 흔히들 뼈 건강이라고 하면 칼슘이 가장 먼저 떠오르고 편하게 우유를 섭취하실테데요. 물론 우유가 유익한 음식임에 틀림없지만, 과도한 칼슘 섭취는 오히려 혈관에 쌓인 채 혈액순환을 방해하여 동맥경화를 유발할 수 있다는 것 알고 계시나요?! 우리 몸의 뼈는 칼슘 이외에도 인, 마그네슘, 무기질과 다양한 유기질의 혼합체이기 때문에 칼슘뿐만 아니라 뼈 파괴세포-형성세포의 균형을 맞추는 식품 섭취가 가장 중요하답니다. 그래서 이슈가 되고 있는 단백질 성분이 바로 엠비피 MBP 단백질 가루인데요. 아래에서는 MBP 분말 가루가 무엇인지 그리고 우리 몸에서 어떤 역할을 하며 중년 갱년기 여성 및 골다공증에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 엠비피 MBP ..
줄넘기 1000개 칼로리 소모 얼마나 될까? 안녕하세요! 학창 시절 체육시간에만 해봤던 줄넘기를 성인이 돼서 할 줄은 몰랐는데...^^ 요즘 공원에서 저녁 산책을 하던 중 줄넘기하시는 분들을 꽤 많이 볼 수 있었어요. 확.찐.자 그룹인지라 다이어트 겸 기초체력을 길러보고자 하는 목적으로 자동 카운트 기능이 있는 줄넘기 '스마트로프'를 구입했습니다. 주 4일씩 줄넘기 1000개 이상씩 해주고 있는데, 과연 칼로리는 얼마나 소모되었는지 후기를 공유합니다. 줄넘기 전 체크포인트 특별한 장비나 장소 구애 없이 쉽게 접근할 수 있는 전신운동이기 때문에 줄넘기를 선택하는 경우가 많죠?! 저 또한 그랬습니다. 일단 운동할 마음을 먹는다면 운동화와 줄넘기만 챙기면 되니까요. 그런데 한 달 정도 꾸준히 줄넘기 다이어트를..
차줌마 잇템 거북손, 스페인 최고 별미였어?! tnN 삼시세끼 어촌편에 어김없이 등장하는 거북손! 차줌마 차셰프께서 맛깔나게 요리하시고 참바다씨가 군침 돌게 먹어주시니 각 메뉴마다 주목을 받고 있는데요. 섬사람 외에는 다소 생소했던 거북손이고 왠지 우리나라만 먹을 것 같지만, 스페인에서는 목숨 걸고 구하는 바다의 로또라고 불리고 있다죠?! 스페인 최고 별미로 인정받고 있는 식재료 거북손의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 삼시세끼 차줌마의 잇템 '거북손' 삼시세끼 어촌편의 인기에 힘입어 귀한 몸이 된 이색 수산물 거북손은 귀한 몸이 되었습니다. 온라인 쇼핑몰을 통해 많이 찾고 있고, 특이한 식재료다 보니 유튜브 먹방 채널에도 종종 등장하고 있네요. 조개맛, 통조림 골뱅이 맛 등과 유사하며, 쫄깃한..
일부 콘텐츠와 관련된 문제로 광고 수요 제한?! 반갑습니다! 제가 겪은 구글 애드센스 정책 위반사항에 대해 포스팅합니다. 아마도 이 포스팅을 보시는 분들이라면 유사한 문제로 맘고생 중이실 것 같은데요. 무효 클릭 또는 트래픽의 문제로 모든 애드센스 광고가 송출되지 않는 것과는 다르게, 특정 페이지만 광고 제한이 되었다면 결론적으로 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 제 경험상으로 빠르게 해결되었거든요. 구글 애드센스 정책 위반 : 문제가 있는 페이지 해결하는 방법은 간단합니다! 구글 애드센스 정책위반 보고서 블로그와 애드센스 초짜인 저에게 '정책위반' 단어가 정말 철렁하는는데요.ㅜ 이메일로 보내온 구글 애드센스 정책위반 보고서를 보니, 역시나 제 블로그에서 위반사항이 발생했다는 것! # 새로운 정책..
팝송으로 배우는 생활영어 콘셉트, 닥터뮤지 반갑습니다! 제2외국어 하나쯤은 잘하고 싶지만, 배움에 대한 열정이 낮은 건지 끈기가 없는 건지 아직도 성공하지 못하고 있습니다. 광고매체와 유튜브를 통해 접한 영어강좌 여러 개를 결제하였지만 안타깝게도 작심삼일... 하루는 직장동료와 고민을 나누니 그도 같은 걸 결제했고 저와 같은 처지 ㅎㅎ 저는 또 그렇게 에릭남과 함께 팝송으로 생활영어를 익히기 위해 닥터뮤지(구.오케이닥터)를 결제했습니다. 팝송은 배웠는데 생활영어 실력은 어떻게 되고 있을까요?! 저의 한 달간의 닥터뮤지 후기를 공유합니다. 닥터뮤지 후기 _ 1. 구성품 닥터뮤지 구성품은 전 강좌&팝송 평생 소장(강의 500강, 팝송 1,000곡), 월간뮤직 12권, 이지펜, 장학금 100만 원(미션 완료 ..
아이패드 7세대에 애플펜슬은 과했다! 안녕하세요! 때마다 아이패드의 유혹에 굳건하던 제가, 뒤늦게 홀린 듯 아이패드 7세대를 구입했습니다. 아마도 큰 고민 없이 구입할 수 있는 저렴한 가격 때문이었겠죠. 가성비 중심으로 아이패드 7세대를 구입한 만큼 펜슬, 액정필름, 케이스 모두 저렴하게 구성할 계획으로 정보를 찾아보았고, 지금은 만족스럽게 사용하고 있습니다. 아이패드를 페이퍼리스에 활용하고 싶으나, 많은 투자를 하고 싶지 않은 당신이라면 도움될 정보라고 생각되네요. 아이패드 7세대와 짭플펜슬 5세대 대만족 사용후기 지금부터 알려드립니다. 아이패드 10.2 7세대 WiFi 32GB Apple 2019년 아이패드 10.2 7세대 WiFi 32GB Space Grey 지난 4월 20일에 쿠팡에서 아이패드 7..
그루밍, 의미가 이렇게 파생될 줄이야?! 반갑습니다! 그루밍에 대해 알아보겠습니다. 고양이를 직접 키우지는 않지만 애묘인으로써 '그루밍'은 친숙했고 살짝 미소 지을 만큼 긍정적인 단어였어요. 하지만 요즘 이슈가 되고 있는 여러 범죄사건에 그루밍 단어가 등장하면서 충격을 주고 있습니다. 기존의 의미에서 파생, 변질되어 한 단어에 긍정과 부정의 의미가 함께 내포된 것이죠. 지금부터 그루밍의 세가지 뜻에 대해 알아보겠습니다. 그루밍 뜻 1 '그루밍(grooming)'의 첫번째 뜻은 평화로움과 만족스러움을 표현하는 고양이의 대표적인 감정표현의 하나로 잘 알려져있습니다. 그 유래는 마부(groom)가 말을 보살피는 과정에서 빗질과 목욕을 시켜 깔끔하게 꾸며준다는 의미에서 시작되었는데요. 그래서 동물의 몸단장 및 ..
춘래불사춘, 봄이 와도 봄이 아니야 안녕하세요! 추운 겨울이 지나길 바라며 봄다운 봄을 손꼽지만, 때때로 흠뻑 봄이 느껴지지 않을 때도 있습니다. 아마도 그 상황이 그 마음이 봄꽃처럼 생기를 띌 수 없기 때문일 텐데요. 가수 최예근 씨는 '춘래불사춘'이라는 제목의 자작곡을 통해 봄을 만끽하지 못하는 청춘을 노래하기도 하죠. 지금부터 춘래불사춘 의미와 유래를 함께 알아보도록 할게요! 춘래불사춘 의미 춘래불사춘 / 春來不似春 봄(춘),올(래),아니(불),같을(사),봄(춘) Spring Is Not Like Spring 춘래불사춘 뜻은 '봄이 와도 봄이 아니다'라고 하는 고사성어입니다. 문자 그대로 절기상 분명 봄이 찾아왔지만 여전히 겨울 같은 추운 날씨가 이어질 때 쓰는 말이기도 하지만, 은유적인 표현으로써..