한국은 당뇨병 대란! 제2형 당뇨병이란? 우리나라는 지금 '당뇨대란' 이라고 해도 과언이 아닐 겁니다! 2018년 기준으로 당뇨 진료를 본 환자수가 500만 명에 달하고, 이는 10년 사이에 두 배나 증가된 수치인데요. 이 포스팅에서는 우리나라 당뇨병의 대부분을 차지하는 제2형 당뇨병이란 무엇인지 알아보려고 합니다. 고혈압과 함께 '침묵의 살인자(silent killer)'라고 불리는 이유는 무엇일까요? 당뇨병의 분류 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분됩니다. 흔히 제1형 당뇨병을 '소아 당뇨병' 그리고 제2형 당뇨병을 '성인 당뇨병'이라고 말하기도 하는데요. 이 기준은 맞을 수도 있고 틀릴 수도 있는 말이랍니다! 당뇨병의 발병시기를 기준으로 판단하는 것은 어려움이 있죠. 성인이 되어 제1형 당뇨병이 나타..
canva로 직접 만든 짧은 영어 명언 카드 #6 Life is a one time offer. Use it well. 인생은 한 번 주어진다. 잘 사용해! #7 Love is, above all else, the gift of oneself. - Jean Anouilh 사랑은 무엇보다도 자신을 위한 선물이다. - 장 아누이 #8 The important thing was to love rather than to be loved. - W. Somerset Maugham 중요한 것은 사랑을 받는 것이 아니라 사랑을 하는 것이었다. - 윌리엄 서머셋 모옴 #9 To love it to receive a glimpse of heaven. - Karen Sunde 사랑하는 것은 천국을 살짝 엿보는 것이다. - ..
canva로 만들어 본 짧은 영어 명언 카드 #1 We can only learn to love by loving. - Iris Murdoch 우리는 오로지 사랑을 함으로써 사랑을 배울 수 있어. #2 Laughter is the closest distance between two people. - Victor Borge 웃음은 두 사람간의 가장 가까운 거리야. #3 What we dwell on is who we become. - Oprah Winfrey 우리가 무슨 생각을 하느냐가 우리가 어떤 사람이 되는지를 결정한다. #4 Friendship often ends in love, but love in friendship never. 우정은 종종 사랑으로 끝을 맺기도 하지만 사랑은 결코 우정으로 바뀔 ..
넷플릭스 시청중인 동영상 삭제하는 간단한 방법 안녕하세요:) 오늘은 넷플릭스와 관련된 이야기를 해볼까 합니다. 제가 여가시간을 보내는 방법은 영화/미드 보기인데요. 그 때문에 저의 아이폰 첫 화면은 넷플릭스(Netflix)와 웨이브(wavve) 어플이 자리 잡고 있죠. 그중 넷플릭스는 가족 간에 아이디를 함께 사용하기 때문에, 시청기록의 공유 및 유사 콘텐츠 추천 등의 불미스러운(?) 일이 발생하지 않도록 시청기록을 삭제할 때가 있어요. 워킹데드를 사랑하는 1인^^! 아이폰과 아이패드 사용자는 아래의 방법으로 간단하게 관리하세요~ 넷플릭스 어플 넷플릭스 앱에서 시청 기록을 삭제하는 것은 안드로이드에서만 가능합니다. 아이폰과 아이패드의 넷플릭스 어플에서는 시청 기록을 관리하거나 삭제할 수 없죠! 추후 업데..
환경부 폐가전 무상 방문수거 서비스 예약 이용 후기! 집안 살림을 하다 보니 고장 나거나 혹은 새 제품이 생겨서 더 이상 사용하지 않는 물품이 집 한편에 쌓여 갑니다. 맘 굳게 먹고 마주한 창고에서는 여지없이 버려야 할 물품들이 줄줄이 나왔어요^^; 1년 전 창고 정리할 때 버리기 조금 아쉬웠던 것들은 '1년 뒤에도 한 번도 사용 안 했다면 무조건 버린다!' 했었는데 그 1년 뒤가 바로 지금,,, 그래서 모두 정리하게 되었네요. 특히 노트북, 프린트, 모니터 등의 소형 가전도 버리게 되어서, 처음으로 를 신청하여 이용해보았습니다. 결론적으로 서비스 만족도는 ★★★★★!! 폐가전 무료 수거 이용 후기 창고에서 꺼낸 물건들은 노트북 3대(레노버, 삼성, HP)와 LG 모니터, 삼성 레이저 프린터를 합한 총 ..
원주, 부평, 동두천 미군기지 반환과 주요쟁점!! 지난 11일 미군기지 4곳의 즉시 반환 소식이 들려왔습니다. 2019년 8월 30일 청와대에서 개최한 국가안전보장회의(NSC)에서 한미가 반환을 합의한 80개 미군기지 중 미반환 된 26개의 조기 반환을 적극 추진하기로 했었습니다. 특히 부평, 동두천, 원주의 4개 기지가 조기 반환될 수 있도록 추진하고 용산 기지의 반환 절차를 연내 개시할 계획이었는데요. 그러한 진행 성과들이 하나씩 보고되고 있습니다. 제200차 SOFA 합동위원회 2019년 12월 11일 정부는 평택 미군기지 '캠프 험프리스'에서 제200차 한미주둔군지위협정(SOFA) 합동위원회를 개최하여, 장기간 반환이 지연되어 왔던 폐쇄된 미군기지 4곳을 즉시 반환받기로 합의했습니다. 이들 기지는..
성인용 에디슨 젓가락 꾸준히 잘 사용하고 있습니다! 올바른 젓가락 사용법을 익히기 위해 성장하는 아이들의 필수템이 된 에디슨 젓가락! 이제는 성인용 에디슨 젓가락도 꽤 대중적인 아이템이 된 듯합니다. 상견례 앞둔 후배는 급히 젓가락 교정한다고 이걸 구입하기도 했죠?! ㅋㅋ 지금부터 성인용 에디슨 젓가락과 함께한 3년간의 사용기와 New Design 구입정보를 공유할게요~! 성인용 에디슨 젓가락 첫 만남 성인용 에디슨 젓가락을 검색하시는 분들은 아마도 젓가락질을 예쁘게 하기 위한 교정의 목적이 많으실 것 같습니다. 하지만 저는 조금 다르게 만났어요. 하루아침에 뇌경색으로 오른편 팔다리 사용이 어려워진 어머니를 위한 왼손 젓가락 보조도구를 찾던 중 정보를 얻게 되었죠. 3년 전부터 어머니의 필수품이 된 성인..
신조어 '탈룰라 & 티키타카' 언제 쓰는 말일까요? 한발 늦은 신조어 공부! 이 포스팅에서는 방송에서도 심심찮게 언급되는 탈룰라와 티키타카에 대해 알아보겠습니다. 저의 경우 티키타카는 어감에서 알 수 있는 대충의 느낌이 있었는데, 탈룰라는 상황이나 짤을 보지 않고는 잘 모르겠더군요^^; 한발 늦게 신조어 알아보는 저와 당신! 이제부터는 당황하지 않을 거예요~! 탈룰라 뜻 신조어 탈룰라 뜻은 대화 중 의도치 않게 상대방의 가족이나 친구를 욕되게 한 상황을 재치 있게 무마하고자 변명하는 모양새를 가리키는 말입니다. 전후 사정을 자세히 알지 못하고 내뱉은 말 때문에 순간 분위기가 무거워지거나 상대방의 기분이 언짢을 수 있는데 어떻게든 수습하여 상황을 모면하려는 행동인데요. 무심코 비난했던 일을 되려 급히 칭찬..
영화 , 정효주 사건 실화를 담다! 1978년 부산에서 실제로 일어난 정효주 유괴사건을 그린 영화 극비수사를 소개합니다. 두 번 다시 있어서는 안 될 납치사건에 분노하면서도 아이가 극적으로 되돌아왔음에 감사하게 되는 사건입니다. 영화는 형사와 무속인이 공조하여 미궁에 빠진 강력사건의 실마리를 풀어나가고 있는데요. 실화가 바탕이 되었다는 점에서 더욱 눈길을 끌었습니다. 이 포스팅에서는 당시 전 국민이 걱정하고 기도했던 정효주양 유괴사건 실화 내용을 알아보겠습니다! 1978년 9월, 1차 납치 부산의 한 수산업체를 경영하던 사업가 집안의 외동딸 정효주(당시 10세)는 평온했던 어느 날 40대 남성에 의해 납치됩니다. 그는 효주양을 집까지 태워주겠다며 유인했고, 이후 서울과 부산 등지로 도망 다니죠. 자신을 ..